Mein Name ist Silke und die Motivation warum ich Yoga praktiziere, möchte ich dir kurz schildern. 

Geboren wurde ich mit nur einem Arm. Kurz nach meiner Geburt entwickelte sich eine sehr starke Wirbelsäulenverkrümmung (idiopathische Skoliose). Die Einseitigkeit und die Erkrankung der Wirbelsäule hatten auch sehr starke – negative – Auswirkungen auf meine gesamte Muskulatur. Der mehrfach wöchentliche Gang zur Physiotherapie ist seit meinem ersten Lebensjahr obligatorisch und hat mir oftmals Linderung verschafft. 

2006 habe ich aufgrund weiterer körperlicher Probleme zu Yoga gefunden und nach anfänglichen Startschwierigkeiten war ich sehr beeindruckt und habe die nachhaltige Wirkung des Yogas erfahren dürfen. Die Mischung zwischen Anspannung und Entspannung, Dehnung und Kräftigung, mentaler und physischen Übungen haben zu erstaunlichen Ergebnissen geführt.

Ich fühle mich aufgerichteter und stärker, bin entspannter und im Ergebnis einfach glücklicher. So habe ich Yoga in meinen Alltag integriert!

Es ist nicht immer einfach, sich bewusst mit seinen körperlichen Gegebenheiten zu beschäftigen und ständig an die Grenzen zu stoßen und das die gewissen Einschränkungen sich wie unüberwindbare Mauern anfühlen können. Doch je mehr ich mich mit Yoga beschäftigt habe, desto klarer wurde mir, welche Potenziale darin stecken – auch und gerade bei Handicaps.

Ich selbst habe gelernt, meinen eigenen Zugang zum Yoga zu finden – jenseits von Idealbildern oder festgelegten Formen. Genau das gebe ich in meinem Unterricht weiter: eine achtsame Praxis, die sich deinem Körper anpasst und dich respektvoll begleitet.