Yoga für Menschen mit besonderen Ansprüchen
ONLINE KURS
Montags 9:30 Uhr - 10:40 Uhr ab 22.01.24
Yoga "All“ online 8-ter-Kurs
Dieser Kurs umfasst Yogastellungen (Asanas) welche variiert werden, Sonnengrüße, Atemübungen und Entspannungstechniken. Im Vordergrund stehen die Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung der Muskulatur. Geringe Vorkenntnisse sind von Vorteil.
YOGA EINZELCOACHING
Individuell, Effektiv und Motivierend
Dein Yoga Einzelcoaching ist Zeit nur für dich.
Egal ob du gerade mit Yoga startest, aufgrund von Verletzungen oder Krankheiten ein besonderes Augenmerk bevorzugst oder du einfach etwas Finetuning für deine Ausrichtung möchtest. Beim individuellen SilYoga Coaching steht der Aufbau deiner individuellen Yogapraxis im Fokus.
Yoga Einzelcoaching – ich entwickel ganz auf deine Bedürfnisse, Wünsche und Ziele abgestimmte Yoga-Sequenzen, die neben bewegungsorientierten Asanas auch Entspannungstechniken wie Atemübungen und Meditation umfassen. Passgenau für dich zusammen gestellt wird dein Yoga Programm im Einzelcoaching umgesetzt.
Bei mir im SilYoga Studio, online oder bei dir zu Hause. Deine Yogapraxis soll dir zu mehr Energie für Körper, Geist und Herz verhelfen. Gleichzeitig steigern wir deine Freude an Bewegung sowie deine Kraft und Beweglichkeit.
Anrufen für weitere Infos unter 0176 32732450
FEEDBACK
11.07.23 von S.T.
Wunderbar. Silke macht super Kurse. Geht auch immer super auf die einzelnen Teilnehmer ein. 🥰
23.11.21 von L.M.
Mir macht es sehr viel Spaß. Es wird jede Runde etwas intensiver, Es ist zwar machnmal sehr anstrengend aber es tut mir sehr gut. Ich höre Silke gerne zu und ihre Stimme und Anleitung beruhigt mich. Jedem der gerne etwas für seinen Körper und seine Seele tun möchte, sehr zum empfehlen :-)
Online-Gruppenunterricht
Telefon-Yoga
